I te mea he tangata haupae, ka taea tonu e koe te noho harikoa, te utu, me te whai kaupapa.Engari i te mea kua roa nga tohunga mo te mahi whakamuri, e mohio ana matou ehara i te mea ngawari i nga wa katoa.A i etahi wa ka uaua.Tino pakeke.Engari, ki te kaha koe ki te mahi, e mohio ana matou ka tino miharo koe ki te tawhiti ka taea e koe me nga mea ka taea e koe.
Ko tetahi mea hei awhina i a koe kia ora te hinengaro me te tinana ko te yoga.Ae, ahakoa me te prosthetic ka taea e koe te mahi yoga.Inaa, ka tūtohu matou.
Ko te yoga he mahi whakaora tawhito
He huarahi kaha te yoga ki te totoro me te whakapakari i te tinana, engari ko te mea nui ake, ko te whakangawari me te whakamaarama i te hinengaro, te whakapakari i te kaha me te hiki i te wairua.I timata tenei punaha hauora me te tipu wairua i te rima mano tau ki muri i Inia.
Ko te whakapono ko nga mate-a-tinana, penei i te waewae e ngaro ana koe, he waahanga kare-a-roto, wairua hoki.
Ko nga tangata e mahi ana i te yoga ka whakamahi i nga tuuranga, nga mahi manawa, me te whakaaroaro - ka mahi tahi enei katoa ki te taurite me te hono i te hinengaro, te tinana, me te wairua.Ko te tikanga o te yoga ko te uniana.
He maha nga momo yoga.Ko te mea tino noa i te Tai Hauauru ko te Hatha yoga, e ako ana koe me pehea te whakangawari me te tuku i te taumahatanga, me pehea hoki te whakapakari i nga uaua ngoikore me te totoro i nga uaua uaua.
He painga te yoga mo nga tangata whai waewae prosthetic
Ahakoa he ahurei nga tangata katoa, he rereke nga painga takitahi, e whai ake nei etahi huarahi e pai ai te yoga mo koe.I ahu mai enei i runga i nga wheako o etahi atu aputae i whiriwhiri i te yoga hei mahi tonu.
Ka taea e te yoga te awhina i a koe ki te whakaiti i te ahotea me te pa ki te mamae.Ka whai koe i nga karaehe yoga, ka akona koe ki nga momo tikanga manawa.Ko enei huarahi motuhake o te manawa he taputapu pai hei whakamahi i a koe e mamae ana.Ka taea e ratou te awhina i a koe kia marino me te whakahaere i te mamae i runga i te hauora.
Ka kaha ake te mohio ki nga wahanga o to tinana me te mohio ki a koe ano - ahakoa kaore to waewae.Ko te mamae o muri he raru mo koe, ka taea e te yoga te whakangawari i tenei momo mamae.
Ka taea e te yoga te whakapai ake i to kaha me to waatea.Ko nga rangahau e kii ana ka taea e te yoga te awhina i te whakapakari i nga uaua me te whakapiki i te ngawari.
Ka taea e te yoga te awhina kia ora to hononga.Ma te korikori i nga wa katoa, ka taea e koe te karo i etahi atu kino me te pupuri i te hauora o ou hononga.
Ka taea e te yoga te whakanui ake i to tinana.I etahi wa ka pai ake nga tangata whai porosthetics ki tetahi waewae i runga i tetahi.Ma te mahi pera ka peia atu te hangai o to tinana.Kei te mokowhiti noa koe me te kore e mohio, engari ka taea e te yoga te whakanui ake i a koe me te awhina i a koe kia pai ake te ahua o to tinana.
Ka taea e te yoga te awhina i a koe ki te pupuri i te tirohanga pai.I te mea he amputee, ka ngawari te taka ki roto i te mahanga "poor me".Ka awhina te yoga i a koe ki te okioki me te noho marie ki a koe me to ahuatanga.
Ko nga ahuatanga rereke e whakatairanga ana i te mohio ki nga kare pai i roto i te tinana ka taea e koe te kite i to mamae me te whakaaro kore.Ma tenei huarahi ka iti haere nga mamae e mau ana ki te tinana.
Whakamātauria ki te mahi, ka whiwhi koe i te rota.
Wā tuku: Oketopa-31-2021